挪用公款7万已归还坐牢多少年

（一）若挪用公款7万用于非法活动，应积极配合司法机关调查，如实供述自己的行为，争取从轻处罚。

（二）若挪用公款7万用于营利活动或超三个月未还且已归还，可主动向司法机关表明悔意，提交归还公款的相关证据，以证明自身积极弥补过错。

（三）收集对自己有利的情节证据，如挪用时间较短、未造成实际损失等，在庭审时向法院说明。

法律依据：
《中华人民共和国刑法》第三百八十四条规定，国家工作人员利用职务上的便利，挪用公款归个人使用，进行非法活动的，或者挪用公款数额较大、进行营利活动的，或者挪用公款数额较大、超过三个月未还的，是挪用公款罪，处五年以下有期徒刑或者拘役；情节严重的，处五年以上有期徒刑。挪用公款数额巨大不退还的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑。
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结论：
挪用公款7万已归还，量刑需结合具体情形判断，若用于非法活动一般处五年以下有期徒刑或拘役；若用于营利活动或超三个月未还，积极归还可争取从轻处罚，可能处拘役或适用缓刑，最终由法院审理确定。
法律解析：
依据相关法律，国家工作人员挪用公款归个人使用，进行非法活动数额在三万元以上，或进行营利活动、超过三个月未还且数额在五万元以上，都要追究刑事责任。挪用7万公款，若用于非法活动，法定刑一般是五年以下有期徒刑或拘役；若用于营利活动或超三个月未还，因积极归还这一情节，在司法实践中可争取从轻处罚，有处拘役或适用缓刑的可能。但量刑会综合考虑挪用用途、时间、是否造成损失等多种情节，最终由法院审理确定。如果遇到挪用公款相关的法律问题，为更好地了解自身情况和应对法律风险，可向专业法律人士咨询。
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法律分析：
（1）挪用公款的量刑与用途紧密相关。当挪用公款7万用于非法活动时，因其性质恶劣，即便归还，按照法律规定，通常会处五年以下有期徒刑或拘役。
（2）若挪用公款7万用于营利活动或者超过三个月未还，由于积极归还这一情节，在司法实践里，有机会争取从轻处罚，可能会被判处拘役或者适用缓刑。
（3）法院最终的量刑并非仅依据数额和归还情况，还会综合考量挪用的用途、时间以及是否造成损失等多方面情节来确定。

提醒：挪用公款是严重的违法行为，不同情形量刑差异大。若涉及此类问题，建议咨询专业法律人士进一步分析。
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挪用公款7万已归还，量刑要综合多种因素判断。若挪用公款进行非法活动，因数额3万以上即追究刑事责任，7万一般会处五年以下有期徒刑或拘役。若用于营利活动或超三个月未还，鉴于5万以上追究责任，积极归还可争取从轻处罚，可能处拘役或适用缓刑。

具体解决措施和建议如下：
1.当事人应积极配合司法机关调查，如实供述挪用公款的情况。
2.主动退还挪用款项，表现出良好的悔罪态度。
3.若有其他可以从轻处罚的情节，如自首、立功等，应及时向司法机关说明。
4.聘请专业律师，为自己提供法律帮助和辩护，争取更有利的判决结果。
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1.挪用公款7万已归还，量刑要结合具体情况判断。国家工作人员挪用公款用于非法活动，3万以上追究刑责；用于营利活动或超三月未还，5万以上追究刑责。
2.挪用7万用于非法活动，通常处五年以下有期徒刑或拘役。用于营利活动或超三月未还，积极归还可争取从轻，可能处拘役或适用缓刑。
3.最终量刑由法院根据挪用用途、时间、损失等情节审理确定。